Servicios

Terapia individual para adultos

Procesos personalizados para tratar dificultades emocionales y vitales.

Gestión de la ansiedad y el estrés

Técnicas y herramientas para recuperar la calma y mejorar tu calidad de vida.

Acompañamiento en procesos de duelo

Trabajo enfocado en reconocer tu valor y fortalecer tu seguridad personal.

Desarrollo personal y autoconocimiento

Exploración de tus metas y capacidades para vivir con mayor plenitud.

Terapia individual para adultos

Acompañamiento cercano desde la psicología humanista para comprenderte y avanzar.

Espacio seguro, confidencial y sin juicios.

Plan de trabajo adaptado a tu proceso.

Recursos para el día a día y tu bienestar emocional.

Ansiedad y manejo del estrés

Recupera la calma con estrategias aplicadas a tu rutina.

Identifica patrones y situaciones clave.

Técnicas de respiración y grounding.

Rutinas realistas para sostener el cambio.

Duelo y procesos de pérdida

Apoyo profesional para transitar el dolor y resignificar.

Ritmo marcado por ti.

Validación de emociones y necesidades.

Integrar la pérdida y recuperar equilibrio.

Autoestima y autoconfianza

Reconecta con tu valor personal y fortalece tu voz propia.

Detecta creencias y diálogo interno.

Aprende a decir “no” sin culpa.

Acciones concretas para tu bienestar.

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Plaza de la Universidad 2, 1ºE, 30001, Murcia, Murcia +34 606 347 517 [email protected]

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